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제가 좋아하는 두류공원 성당못 둘레길입니다.
여기는 캐시워크로 몇보 나올까요?





두류공원 성당못 코스는
제가 캐시워크로 측정해보니 1078보가 나오더라구요.
저는 보통 컨디션좋을때는
성당못둘레길 1078보(2바퀴) +
성당못폭포수 ~ 금용사 ~ 인물동상 ~ 성당못폭포수 (3958보 1바퀴) 코스로 돕니다.
이렇게 돌면 6100~6500보 정도 됩니다.
매일 운동하기 좋은 운동량이지요.
운동을 너무 빡세게 하는것보다는 적당량의 운동을 꾸준히 하는것이 가장좋습니다.
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